AKCE - VSTUPNÍ KONZULTACE 15 minut ZDARMA

Vyplňte formulář

Jsme tu pro vás, rádi vám pomůžeme.

Reference klientů

Přečtěte si co o nás říkají lidé, kteří naše služby již vyzkoušeli.

Martin je skvělý výživový poradce a také člověk. Moc mi se vším pomohl a nenechal mě v záplavě nových informací plácat samotnou. Důležité pro mě bylo začít začleňovat nové návyky postupně a tudíž trvale. Martin mi se vším moc pomáhal. Nyní se cítím lépe, a obléknu kalhoty, které jsem nosila v 18letech a posledních 5let neoblékla. Martin mě také nenásilně přesvědčil, že je třeba zapracovat i na psychosomatice a nyní už se těším na první sezení s kolegyní Hankou. Jsem moc ráda za to, že jsem si vybrala a oslovila právě Martina 🙂

Lenka Luksová

S Martinem jsem se poznal, kdy můj život byl jen práce, práce a zase práce. Moc jsem nevnímal svoje tělo, žil jsem z minulosti, kdy jsem velmi aktivně sportoval a myslel jsem si, že z toho můžu žít dalších 10 let. Bohužel manažerské křeslo to rychle změní a tělo Jirka SolucevVám začne dávat signály, že je potřeba se z toho křesla zvednout a přemýšlet víc o sobě, o svém současném i budoucím životě. Martin mi pomohl začít vnímat svoje tělo, jeho potřeby. pomohl mi se změnou jídelníčku. Otevřel mi oči v tom, jak se dá jíst jinak a nemusí to být nudné a hlavně ani brutální změna. Člověk brzy začne pociťovat, že i malé krůčky jsou velkými kroky pro jeho tělo a mysl. Zatím mi to funguje a pokud to vydrží i má vůle, pak věřím, že jdu správným směrem.

Jiří Solucev

Jeho praxe skutečně ukazuje, jak moc velký smysl naše aktivity mají a jakým způsobem jsme schopni poskytováním kvalitního poradenství formovat trh. V dnešní době typické rozmachem zájmu o zdravý životní styl je potřeba, aby se populace v případě snahy o orientaci v nepřeberném množství nových potravin a doplňků stravy měla ke komu obracet. Mgr. Martin Jelínek, výživový specialista, lektor, spisovatel

Mgr. Martin Jelínek
  • 1

    PROGRAM KONZULTACE

* Hubnutí

* Výživa dětí

* Podpora vitality

* Oblast zdravého vaření

* Oblast etiket potravin

* Zdravá sportovní výživa

  • 2

    PROGRAM ZDRAVÉ HUBNUTÍ - 3 měsíce

* Program je vhodný pro ženy i muže, kteří chtějí zdravě hubnout bez práce v oblasti psychosomatiky (mysl a podvědomí)

* Umožňuji vstupní pohovor v délce 30 min ZDARMA

* Zpracování informací na základě životní situace klienta

….. finanční situace klienta z hlediska nákupu potravin

….. druh pracovního vytížení a množství stresu

….. možnosti stravování v práci i doma

….. schopnost a dovednost klienta v oblasti přípravy jídla

….. rodinnné zázemí

* Vypracování výživového plánu

* Vzorové jídelníčky

* Nauka o kombinování potravin v reálném životě

* Nauka o etiketách potravin

* Katalogy potravin (na základě prohledávání trhu potravin v ČR a komunikace s výrobci)

* Jednoduché recepty

* Tipy a „fígle“ v oblasti stravy podporující energii v těle

* Přípravy pokrmů – studená i teplá kuchyně (použití olejů apod.)

* Návstěva supermarketu ( lze i obchod zdravé výživy)

* Možná každodenní komunikace po mailu, po telefonu (jen v akutních případech, jinak po domluvě), skypu a pomocí virtuální kanceláře

* Postupné začleňování návyků do života – pozitivní přístup při práci s klientem

  • 3

    Vitalita classic - 3 měsíce

* Umožňuji vstupní pohovor v délce 30 min ZDARMA.

* Zpracování informací na základě životní situace klienta

….. finanční situace klienta z hlediska nákupu potravin

….. druh pracovního vytížení a množství stresu

….. možnosti stravování v práci i doma

….. schopnost a dovednost klienta v oblasti přípravy jídla

….. rodinnné zázemí

* Vypracování výživového plánu

* Vzorové jídelníčky

* Nauka o kombinování potravin v reálném životě

* Nauka o etiketách potravin

* Katalogy potravin (na základě prohledávání trhu potravin v ČR a komunikace s výrobci)

* Jednoduché recepty

* Tipy a „fígle“ v oblasti stravy podporující energii v těle

* Přípravy pokrmů – studená i teplá kuchyně (použití olejů apod.)

* Návstěva supermarketu ( lze i obchod zdravé výživy)

* Možná každodenní komunikace po mailu, po telefonu (jen v akutních případech, jinak po domluvě), skypu a pomocí virtuální kanceláře

* Postupné začleňování návyků do života – pozitivní přístup při práci s klientem

  • 5

    Program Emoční hubnutí

Program obsahuje práci 2 specialistů. Martin (strava, pohyb) a Hanka (mysl). Martin (12 hod konzultací). Hanka (4 hod konzultací). Unikátní program na podporu hubnutí pomocí psychiky, jídelníčky, recepty, katalogy potravin, návštěva obchodu, nauka o etikách potravin, tipy na podporu vitality. Délka programu 3 měsíce.

  • 4

    Nákup potravin v obchodě

Asistovaný nákup v supermarketu s     výukou problematiky etiket potravin (60 min). Asistovaný nákup v obchodu zdravé výživy (60 min). Lokalita – celá Praha.

  • 6

    ON-LINE PROGRAM - 3 měsíce

* vhodné pro oblast hubnutí, podporu vitality, výživa dětí, sportovní výživa

* vhodné pro zájemce mimo Prahu, případně ze zahraničí

* Zpracování vstupních informací

* Vytvoření výživového plánu dle možností klienta

* Nauka o kombinaci potravin

* Nauka o etiketách potravin

* Konzultace a komunikace po telefonu, mailu, skypu nebo pomocí virtuální kanceláře

Potřebujete pomoc?

Napište mi na martin@zdravekcili.cz nebo volejte na +420 724 332 548.

Jsme tu pro vás, rádi vám pomůžeme.