S námi to zvládneš!

SPRÁVNÉ CVIČENÍ || DOKONALÝ JÍDELNÍČEK || INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP

To vše i mnohem více najdeš na fitness portálu Zdravě k cíli

Jsme tu pro vás již od roku 2014

PŮST NA JEDEN A VÍCE DNÍ

V minulém videu a článku jsme si řekli informace o přerušovaném půstu a jeho benefitech. V tomto…

Celý článek

PŘERUŠOVANÝ PŮST

Ve videu jsem Vám řekl, jak praktikuji přerušovaný půst, jaké má benefity a pro koho je vhodný.…

Celý článek

ZDRAVÁ VEČEŘE

Večeře je poslední “větší” jídlo v daném dni a obecně by se měla skládat z větší porce…

Celý článek

SPRÁVNÉ CVIČENÍ

Nevíte si rady, jak správně cvičit? Máme pro vás řešení. Více než 100 video návodů na správnou a efektivní techniku cvičení. Budete velice překvapený, jak doopravdy vypadá správné cvičení.

VÝŽIVA

Řešíte problémy s výživou? Chcete zjistit jak nad výživou přemýšlet, jaké volit potraviny, tak abyste měl/a dost energie? Máme unikání program, díky kterému se naučíte o výživě maximum! Součástí programu je i jídelníček na míru.

SLUŽBY

Trénink plán a výživa přímo pro vás na míru.